Direktlänk till inlägg 9 januari 2011
Hur du undgår svininfluensan
Var säker på att du får nog med frukt och grönsaker.
Ta alla vitaminer och gärna lite extra vitamin C.
Få nog med motion, det bygger upp immunförsvaret.
Gå minst en timme varje dag, eller simma.
Ta trappan i stället för hissen, etc.
Tvätta händerna ofta.
Få mycket frisk luft. Har du möjlighet; öppna dörrar och fönster.
Eliminera så mycket stress som möjligt
Få mycket vila.
Läkarens upplägg:
Tänk... när du skall ha en spruta, vad sker först?
Jo, armen tvättas med alkohol.
Varför?
För att alkohol dödar bakterier.
Så.......
Jag går till systemet. (motion)
Jag har lime i min Corona...(frukt)
Jag har selleri i Bloody Mary (grönsak)
Dricker utomhus ..(frisk luft)
Berättar vitsar...(eliminerar stress)
Ligger fyllesjuk. (vilar)
Så som jag ser det:
Om du håller uppe promillen, vill inte influensabakterier få tag i dej!
Ur högtalarna spelas Don´t cry med Guns´n roses och tankarna snurrar duktigt samtidigt som det ger mig ett leend på läpparna, man tänker verkligen på hur underbara stunder man haft i livet så vrf klaga när ngt går emot än nu? Räcker att se till...
Haha skulle bara se om det här funka;) nu gumman ska vi ha en rolig kväll;) många skratt och ett äventyr:p men vi ses snart puss och kram...
Glad midsommar gumman.. Saknar dig jätte mycket, kommer upp en helg snart och då ska det bli dricka och gamla minnen;) Ha en trevlig midsommar puss gumman ...
är precis vad det har varit men idag kommer han äntligen hem och jag kan lova att ingen är gladare än jag för tillfället. Min älskling stack iväg förra måndagen med Sara för att passa sin systers hus och jag kunde tyvärr inte följa med då jag h...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|